2011.6.29 きょうの晩ご飯

イカ大会（刺身、イカ＋キムチ＋納豆和え、イカとキュウリの四川風、イカゲソとエンペラのワタ焼き）、冷やしトマト、ピーマンのナムル、枝豆
【MEMO】新鮮なイカを２杯いただいたので、イカ大会になりました。四川風は、松笠切りにしたイカをサッと湯通しして切り、塩揉みしたキュウリとともにピリ辛のタレで和えました。イカ＋キムチ＋納豆和えは、白いご飯にかけて、がっつりいただきました。