2015.5.31 きょうの晩ご飯

鶏とブロッコリとエリンギの中華風炒め、ポテトサラダ、ヒジキの煮付け、三つ葉とワカメの味噌汁
【MEMO】下味をつけた鶏は片栗粉をつけてフライパンで焼き、野菜と合わせて炒め、ピリ辛の味をつけました。